ある施設ではカラオケが人気です。
歌うことで、嚥下力や唾液力が向上し口腔機能に有効なことや、ストレス発散、消費カロリーの高い歌は１曲あたり20kcal消費し有酸素運動になること、
血行促進や血糖値低下、血圧降下、中性脂肪値低下、喘息治癒、めまい、のぼせの解消にも期待があるそうです。
カラオケで楽しい時間が過ごせれば最高ですね。
今日も笑顔で元気に過ごしましょう。